Osoba, która nie dba o innych, tylko o siebie, czuje się strasznie samotna. Czasami trzeba się zatrzymać i zauważyć w czym żyjemy. Zadając pytanie: co o tym myślę?

Bardzo dbamy o swoje ciało: zdrowo się odżywiamy, uprawiamy sport, ale czy nie powinniśmy też wzmacniać naszych „duchowych mięśni”? Jakie mechanizmy obronne pozwalają nam uzbroić się przed stresem? Wybraliśmy 10 ważnych myśli z programu „Lélekutakon Bagdy Emőkevel” autorstwa psychologa klinicznego i psychoterapeuty.

• Chorujemy w związkach, ale także w nich uzdrawiamy. W bardziej naukowy sposób możemy również powiedzieć, że człowieka można zrozumieć tylko w całości, ponieważ jesteśmy istotami biologicznymi, psychologicznymi, społecznymi i duchowymi, jak stwierdziła Światowa Organizacja Zdrowia.

• Nauka przez długi czas nie chciała uznać naszej duchowości, twierdziła, że ​​jest ona jedynie dziełem religii i księży. Musieli jednak zdać sobie sprawę: duch ludzki ma wyższy wymiar, którego nie można zmaterializować i dlatego nie można go obiektywnie zmierzyć.

Wiara, nadzieja, miłość, radość, lojalność – wszystko to wypływa z tej duchowości: są to wzniosłe cechy ludzkie.

• Czym według ciebie jest szczęście? Jaki jest warunek Twojego szczęścia? Często okazuje się, że dzisiejsze pytania o szczęście nie do końca oddają istotę. Pytanie o prawdziwe szczęście brzmi: jak myślisz, kiedy byłeś najszczęśliwszy w swoim życiu? Zdecydowana większość ludzi myśli w tym momencie o związku miłosnym.

Wszystkie nasze naprawdę radosne doświadczenia są powiązane z relacjami.

• Przez samowiedzę psychologia oznacza zdolność odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób stałem się taki, jaki jestem lub dlaczego mam pewne cechy, z którymi wciąż na nowo walczę. Warto dowiedzieć się, gdzie w naszym putto znalazło się doświadczenie, które nas definiuje, ponieważ oprócz naszych genów rolę w kształtowaniu naszej osobowości odgrywają również wpływy społeczne.

• Dziś żyjemy w kulturze, w której spotykamy się z coraz bardziej agresywnym światem, w którym najważniejsza jest produkcja, konsumpcja i zysk. Skonsumowany świat nakazuje ci nie schodzić z bieżni, tylko produkować i kupować. Dlatego musimy ponieść wielokrotnie własny potencjał udźwigu. Jednocześnie widzimy wypaczenie wartości, według których jeśli masz pieniądze, jesteś kimś. Co za błąd!

• Przyzwyczailiśmy się żyć dla siebie, zwracać na siebie uwagę, mimo że człowiek sam w sobie jest nikim i niczym. Osoba, która nie dba o innych, tylko o siebie, czuje się strasznie samotna. Czasami trzeba się zatrzymać i zauważyć w czym żyjemy. Zadając pytanie: co o tym myślę?

• Jeśli praktykujemy wystarczająco dużo miłości, troski, zachęty, uścisków lub robimy cokolwiek dla innych, rozpoczynają się nasze procesy samoleczenia, które są w stanie zrównoważyć otaczający nas negatywny stres.

• Dotyk ma ogromną moc!

Nie szczędź na pieszczotach, przytulaniach i całowaniu drugiej osoby!

• Mężczyźni są stworzeni, żeby coś stworzyć: może to obejmować urządzanie ogrodu, budowę domu, majsterkowanie, czyli wszystko, co zamienia minus w plus. Lubią o tym myśleć, przemyśleć to racjonalnie. Kobiety pracują zupełnie inaczej, dominują w nich emocje i, jak wiemy, zazwyczaj mówią dużo więcej.

• Mężczyźni i kobiety: dwa zupełnie różne światy. Powszechne zjawisko: mąż wraca z pracy zmęczony i zestresowany, a żona od razu chce się dowiedzieć, co jest nie tak, próbuje go namówić do rozmowy i rozmowy. Zatrzymajmy się i uświadommy im: mężczyźni potrzebują w tym czasie czasu, aby pomyśleć o swoim dniu! Niedobrze jest je prowokować, jeśli im pozwolimy, same przemówią. Chodzi o wspólną drogę.

Całą transmisję można obejrzeć tutaj:

Źródło: 777

Wyróżnione zdjęcie: psycholog kliniczny Emőke Bagdy podczas prezentacji tomu badawczego „Badania nad bliźniakami w naukach społecznych” Instytutu Mária Kopp ds. Ludności i Rodzin (KINCS) w Budapeszcie, 27 lutego 2024 r. MTI/Tamás Purger