Az iskolakezdéssel kapcsolatos stressz egy teljesen normális folyamat, amelyen mindannyian keresztülmentünk. Ettől függetlenül egyáltalán nem szabad félvállról venni, mert könnyen átcsaphat szorongásba és akár depresszióba is. Hal Melinda klinikai szakpszichológus, az MCC Tanuláskutató Intézet vezető kutatója elmondta, mire figyeljenek a szülők.

„Elengedhetetlen a kommunikáció szülő és gyerek között. Beszélgessünk a kicsikkel, készítsük fel őket arra, hogy mi vár rájuk. Hatalmas ugrás például az óvodából első osztályba kerülni, és érthető a gyerekek félelme ezzel kapcsolatban” – mondta el a hirado.hu-nak Hal Melinda klinikai szakpszichológus, az MCC Tanuláskutató Intézet vezető kutatója.

Milyen jelei lehetnek annak, ha egy gyerek szorong vagy depresszióval küzd az iskolakezdés kapcsán?

Szorongást és depressziót számos környezeti és szocializációs tényező kiválthat. Lehet kudarcélmény, zaklatás az iskolában vagy egy kevésbé jó osztályközösség.

A gyerekeknél szomatizáció alakul ki, vagyis fizikai tünetekkel reagálnak anélkül, hogy bármilyen szervi megbetegedés állna a háttérben.

„A pániktünetek, az izzadás, a befelé fordulás, egyáltalán az, hogy esetleg kifejezik verbálisan, hogy ők nem akarnak iskolába menni! Most miért kell iskolába menni? Miért kell mást csinálni, mint amit ők elterveztek, vagy amit szeretnének megcsinálni?” – folytatta a szakértő.

A szorongás legfőbb tünetei 12 éves kor alatt: hasi fájdalom, hányinger, hányás, hasmenés, sűrű vizelési inger, rosszullét. 12 éves kor felett pedig általában a fejfájás az, ami vezető tünet a szorongásban.

És itt jön szóba a szülők és a pedagógusok részéről a szorongás korai jeleinek időbeni észlelése. Hal Melinda szakpszichológus elmondta, hogy a megelőzés és a megnyugtatás a legfontosabb, amit egy felnőtt ilyenkor tehet.

„Elengedhetetlen, hogy a gyermek biztonságos környezetben érezze magát. Hogy tudja, ha gond van, akkor kihez fordulhat. Éppen ezért fontos, hogy a tanítókkal is kialakuljon egy bizalmi viszony” – hangsúlyozta.

Egy másik nagyon fontos tényező a gyerekekkel kapcsolatban a teljesítményszorongás. Komoly stresszt jelent számukra az, hogy tanulni kell, az iskolában érdemjegyeket kapnak, hol jobbat, hol rosszabbat. Azonban fontos megértetni a gyerekekkel, hogy ha fekete pontot vagy gyengébb osztályzatot kapott, nem azért van, mert a tanító néni vagy a tanító bácsi nem szereti őt, hanem azért, mert az adott teljesítménye gyengébb lett, és ezzel szeretnék motiválni a jobb osztályzatra. Tehát a kudarctűrésre is érdemes nevelni a gyerekeket.

„Biztassuk őket, ez nagyon fontos! Igenis menni fog, próbáld meg újra! Ezt sok szülő mostanában elhanyagolja, pedig ez egy nagyon fontos dolog annak érdekében, hogy ne veszítse el a motivációját egy gyerek.”

A szakértő továbbá azt ajánlotta, hogy a szülők ne érezzék, hogy gyermekük gyengeségeiről vagy erősségeiről hallgatniuk kell a tanítók előtt. Ha a gyerekünk elevenebb mint a többi társa, vagy éppen magának való, ezekről tájékoztassuk az osztályfőnököt, aki a legjobb belátása szerint ehhez mérten foglalkozik majd vele. Mert valójában akkor tesszük a legjobbat, hogyha van egy hármas kommunikáció a tanár, a szülő és persze az iskolás gyermek között.

Mikor érdemes szakemberhez fordulni a gyerek iskolakezdéssel kapcsolatos szorongása miatt?

Első körben érdemes a szülőknek nyitniuk a gyerekek felé, hiszen nyílt és őszinte kommunikációval a felnőtteknek esélyük nyílik orvosolniuk a problémát. Azonban, ha a szorongás már az életminőség rovására megy, például nem akar a gyerek a szobájából kijönni, nem akar játszani a barátokkal, nem szól senkihez, tehát hirtelen magatartásbeli és viselkedésbeli változások következnek be, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy szakember segítségét kérjük.

Fotó: WOKANDAPIX / Pixabay