Egy öt héten át tartó digitális böjt során 117 diák vállalta, hogy jelentősen csökkenti az okoseszközök használatát. A kísérlet nem várt eredményeket hozott: a kognitív képességek látványosan javultak, az érzelmi intelligencia fejlődött, miközben csökkent a szorongás, a stressz és a depresszió. A kutatók szerint ezek az adatok reményt és irányt mutathatnak a jövő generáció mentális egészségének helyreállításában.
Ha a november lehet száraz, lehet analóg is
Analóg november. Tudják, mi is ez? Egy olyan kezdeményezés, amelynek sikere igencsak kétséges a digitális világban. És mégis, úgy tűnik, beválhat. Ezt a különös elnevezésű akciót a Szent István Intézet hirdette meg. Máthé Zsuzsa igazgató és munkatársai úgy vélik, sikeres a kezdeményezés. – Valószínűleg mindenki látja azt az iszonyatos kihívást, … Olvass tovább