Egy öt héten át tartó digitális böjt során 117 diák vállalta, hogy jelentősen csökkenti az okoseszközök használatát. A kísérlet nem várt eredményeket hozott: a kognitív képességek látványosan javultak, az érzelmi intelligencia fejlődött, miközben csökkent a szorongás, a stressz és a depresszió. A kutatók szerint ezek az adatok reményt és irányt mutathatnak a jövő generáció mentális egészségének helyreállításában.
Így segít a Bethesda a képernyőidő csökkentésében
Programsorozattal segít a családoknak a gyermekkórház a gyerekek képernyőidejének csökkentésében; a kórház legújabb kampányában kapaszkodókat kíván adni a magukat gyakran eszköztelennek érző szülőknek. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei nap mint nap szembesülnek a túlzott képernyőhasználat testi, lelki és kapcsolati következményeivel, az alvászavarral, a tanulási nehézségekkel, a viselkedésproblémákkal, függőségtünetek, szorongás vagy épp … Olvass tovább
