Az előző részekben kísérletet tettünk az egészséges táplálkozással kapcsolatos kérdések megválaszolására és bemutattuk a kalória számolás módszerét, mint a testsúlycsökkentés egyik módját. Ígéretünkhöz híven most más lehetőséget veszünk górcső alá, valamint egy tévhitet is eloszlatunk. Tudományosan bizonyított tény, hogy azok, akik úgy próbálnak testsúlyt csökkenteni, hogy feljegyzést készítenek az elfogyasztott … Olvass tovább
És az egészséges életmódról szóló előzetes cikkek után elérkezünk a mindenkit érdeklő, a majd mindenkit így vagy úgy érintő témához… a fogyáshoz. Nézzünk meg egy átlagos magazint s garantáltan lesz benne egy (kettő-három…) cikk a testsúlycsökkentésről, vagy valamilyen diétáról. A neten, a televízióban, de az utcán is ugyanez a helyzet. … Olvass tovább
Míg évszázadokkal ezelőtt a köszvény alapvetően a vagyonos, felső osztályt érintette (lásd az angol lordok vagy Mátyás királyunk esetét), napjainkban a mozgásszegény életmód és a rendelkezésre álló bőséges táplálék hatására minden társadalmi rétegben előfordulhat. Sőt! Mivel az igazán gazdag emberek speciális s persze jó drága diétákkal óvják egészségüket, az átlagember … Olvass tovább