„Dolgoztatni kell az agyat és az egész szervezetet is, hogy tartós maradjon” – állítja Obádovics Gyula a 98 éves matematikuslegenda, aki naponta edz, kertészkedik, olvas és készül a nyári futóversenyre.
Nem mindenki alszik jobban az óraátállítás után – ezek a tünetek jelentkezhetnek
Vasárnap hajnalban egy órával visszaállítjuk az órákat, így elvileg egy órával tovább alhatunk. A téli időszámításra való átállás azonban nem mindenkinek jelent pihentetőbb éjszakát. Egyeseknél átmeneti alvászavar, nappali fáradtság vagy koncentrációs nehézség is jelentkezhet az óraátállítás miatt. 2026. október 25-én, vasárnap hajnalban 3 óráról 2 órára állítjuk vissza az órákat. … Olvass tovább